도움이 안되진 않겠지?

코로나 19 확산세 대비 병원이나 생활치료센터에 입원하지 않고, 집에서 자가치료? 12세 이하 소아부터 검토 및 적용. 보호자는?? 안녕하세요! 연일 코로나의 확산세가 무서운 요즘, 2021년 신축년이 다가왔고, 연말 모임, 신년모임 등 밖에 나가지 않는 일상이 익숙해져 버린 오늘입니다. 모임을 할 수 없으니, 문자나 메신저로 주변의 소중한 사람들에게 문자 메시지로 희망의 메시지를 한번 보내보는 건 어떨까요? 내용이 중요할까요? NO, 아 이 사람이 날 생각하고 있구나~라는 마음을 갖게 되는 것이 중요한 것이겠죠? '이따가 보내야지~'는 없습니다. 지금이 못하면 계속하지 못하게 될 거예요!! http://goo2zzangdaily.tistory.com/m/46 코로나 인사말, 신년 인사말 및 새해 인사말..

구이짱 건강상식 2021. 1. 2. 15:55

코로나 예방에 고추대가 효능이 있다고? 그럼 어떻게 먹어야하나? 정답은 '고추대 차' 끓이는 방법까지 알아보자! 안녕하세요. 방금 어머니에게 전해들은 얘기가 있어서 간단하게 전하고자 합니다. 여러분들은 '고추대' 를 아시나요? 고추대는 고추가 열리는 고추나무(?), 또는 줄기(?), 대(?)를 말하는데요. 음.. 고추가 자라는 '몸통'을 말합니다. 이러한 고추대가 코로나 예방 및 겨울철 감기와 알레르기, 바이러스 예방에 큰 효과가 있다고 해서 간략하게 어떻게 먹어야 할지 소개를 하고자 합니다. ♣ 고추대 효능? 고추대에는 일반적으로 '고추'에 함유되어 있는 각종 미네랄과 비타민 성분에 70배 이상이 함유되어 있다고 하는데요, 이러한 성분을 토대로 차를 만들면 항산화 효과와 함께 피부 미용에도 큰 도움이 ..

구이짱 건강상식 2020. 12. 27. 17:24

'5인이상 집합 금지 행정명령'의 전국적 시행에 따라 가족, 회사, 식당(음식점), 마트, 피시방 어떻게 해야 하나... 신고하면 포상금은 또 뭐야? 오늘은 크리스마스 이브! 오늘(24일), 5인 이상 집합 금지명령이 전국으로 확대 시행되었습니다. 이에 따라, 우리가 생활하는 모든 곳에서 5인 이상 동행하면 안 되는데요, 이를 어길 시에 벌금 및 과태료 또 이를 신고하면 포상금까지 주는 제도가 시행되고 있습니다. 이번 포스팅은 전국적으로 확대된 5인 이상 집합 금지 명령에 따라, 가족모임이나, 회사, 술집, 마트, 피시방 등등에서는 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 5인이상 집합 금지 '가족' 요즘 대가족보다는 소가족이 많이 늘어나고 있는 추세이지만, 여전히 우리 사회에는 5인 이상의 대가..

구이짱 건강상식 2020. 12. 25. 04:23

서울· 경기· 인천 23일 0시부터 5인이상 집합 금지 행정명령! 우리가 하지 말아야 할 것들 뭐가 있을까? 예외는?? 식당, 회사, 학원, 교회, 가족 어떡해?? 안녕하세요. 연일 코로나 확진환자 수가 1,000명 대를 웃도는 가운데, 코로나 확산세가 주춤해질 기미가 보이지 않고 있는 상황입니다. 저 역시, 코로나 확진환자와 밀접접촉자로 분류되어 약 2주간 가족을 뒤로 한 채, 자가격리를 한 적이 있고, 지난 노량진발 코로나 확산 때도, 코로나 검사를 받은 적이 있습니다. 올해, 약 한 달 사이에,, 코로나 검사를 세 번이나 받았네요.(해제 검사까지) 입으로 하는 건 별 문제없지만, 코 속으로 넣는 검사는, 아프다기보단 기분이 묘하게 기분 나쁘며, 눈물이 찔끔 나는 경험이었습니다. 그렇게 겪고 나니, ..

구이짱 건강상식 2020. 12. 24. 22:16

사회적 거리두기 3단계 격상 시 음식점, 마트, 회사, 어린이집, 학교 , 대형마트 등등 어떤 제한과 사회적 혼란이 일어날까? 안녕하세요. 오늘은 코로나 바이러스로 인한 사회적 거리두기 3단계 격상에 관해서 알아보고자 하는데요. 연일 계속되는 확진자 증가세가 심상치 않고, 연일 1,000명을 웃도는 확진자로 인해 온 사회가 공포에 떨고 있습니다. 저 역시 한 차례 자가격리를 함으로써 더욱더 경각심을 갖고 생활을 하고 있는데요, 지금은 다행히도 휴가를 써서 육아에 집중하고 있습니다. 저희처럼 아기를 키우는 집에서는 더욱더 조심하셔야 하겠어요.. 먼저, 사회적 거리두기 3단계의 개념, 상황 및 기준 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 개념 - 전국적 대유행 상황 - 전국적으로 급격하게 환자가 증가하여, 의료..

구이짱 건강상식 2020. 12. 22. 13:27

전북 임실 코로나 자가격리 구호물품 구성품 알아보자!! 안녕하세요 이 전 시간에는 자가격리 생활지원금에 대해서 알아보았는데요, 포스팅을 하던 도 중 임실군청에서 구호물품이 와서 뜯어보았습니다. 그래서 급하게 구호물품 구성품에 대해 포스팅해 봅니다. 먼저 성실하게 자가격리를 이행하고 있던 도 중 저를 1:1로 담당해주는 임실군의 공무원에게 전화가 왔습니다. '문 앞에 구호물품 놓고 갑니다~ 또 특이사항 있으면 연락주세요!' 전주에서 자가격리하고 있는 분들에게 들었을 때, 우리는 마스크와 온도계가 끝이야~라는 말을 들었었는데, 지역별로 좀 다르다고 얘기는 들었거든요. 그래서 아.. 전주에는 자가격리 대상자들이 많아서 지원이 좀 적구나~라고 생각했습니다. 어제(6일) 임실군 의료원에서 코로나 검사를 받을 때,..

구이짱 건강상식 2020. 12. 7. 14:48

코로나 자가격리 지원금 및 신청자격, 타지역에서의 자가격리!! 이것만큼은 꼭 지키자!! 안녕하세요. 오늘은 코로나로 인한 자가격리에 관한 것 등을 알아보려고 합니다. 먼저 저도 현재 직장생활 중 부득이하게 자가격리를 하게 되었고요. 오늘(7일) 음성 판정을 받았습니다. 집에 신생아가 있기 때문에, 집에서 자가격리를 하는 것보다는 따로 하는 게 좋겠다 생각되어 임실에 와서 지내고 있습니다. 타 지역에서 자가격리를 하게 되면, 해당 지역의 보건소 및 행정기관에서 따로 관리를 해주시게 되는데, 그러한 내용들을 먼저 주민등록상 거주지의 행정기관에 보고를 해야 합니다. 그렇게 되면 저에 대한 정보라든지 담당공무원이 바뀌게 됩니다. 예를 들어 oo 교회 발 코로나 확진자 관련이라면 확진자의 역학조사와 관련하여 동선..

구이짱 건강상식 2020. 12. 7. 12:08

안녕하세요 오늘은 고지혈증에 대해 알아보고자 합니다. 먼저 고지혈증이란 높을 고(高)에 기름 지(脂)를 써서 혈액 속에 기름이 많다 즉 지방 성분이 많은 것을 말합니다. 이처럼 혈액 속에 지방이 많으면 혈관 벽이 두꺼워져 혈관이 좁아지게 됩니다. 그럼 자연스럽게 혈류가 느려지게 되겠죠? 고지혈증의 원인은 저밀도 콜레스테롤(LDL)과 중성지방입니다. 둘 중에 하나라도 높으면 고지혈증이라고 합니다. 정상치 위험수준 중성지방 150mg/dl 200mg/dl 이상 LDL 콜레스테롤 130mg/dl 이하 130mg/dl 이상 우리나라의 경우 잘못된 식습관과 생활습관에서 비롯된 높은 중성지방 때문에 고지혈증을 앓고 계신 분들이 많다고 하더라고요. 그렇다면 고지혈증을 막기 위해서는? 1. 생활습관의 개선 고지혈증을 ..

구이짱 건강상식 2020. 9. 29. 10:57

안녕하세요. 첫 포스팅은 모든 심혈관 질환의 원인이 되는 고혈압에 대해 공부해보고자 합니다.먼저 제목에도 나와있듯이,고혈압은 수축기 혈압이 140 이상이거나 이완기혈압이 90 이상인 경우를 말하는데요, 혈액이 흐르는 혈관속에 혈류량이 많아지거나,혈관 속에 이물질들이 껴서 혈관이 좁아지면 고혈압이 발생된다고 합니다. 저희 아버지께서도 혈압약을 복용하고 계시는데, 수십년간의 음주, 및 흡연(지금은 금연하신지 오래되심), 잘못된 식습관 등으로 인하여 생기신 고혈압 같네요. 실제로 맵고 짠 음식과 더불어 식사 후 바로 취침을 하는 등 안좋은 습관은 모두 행하고 계십니다...ㅠㅠ 고혈압은 고혈압 자체로도 위험하지만, 고혈압으로 인해 발생하는 다른 병들 때문에 더욱 위험하다고 합니다.뇌로 가는 혈관이 막히거나 그로..

구이짱 건강상식 2020. 9. 28. 13:49