전주 경찰공무원 시험 및 소방공무원 시험 체력표 그리고 소방체력학원 / 경찰체력학원은??

 

 

전주 경찰실기 소방 실기 학원 및 커트라인  점수!! 실기는 어디서??

전주 스포츠박스!!

 

 안녕하세요 오늘은 경찰 체력과 소방체력시험 실기종목 그리고 배울 수 있는 기관까지 알아보도록 하겠습니다. 최근 사회가 변해가며 공무원을 하고 싶어 하시는 분들이 많아졌습니다. 그중에서도 선발인원이 많은 소방과 경찰에 대한 인기가 날로 높아져가고 있는데요, 필기는 여러분들이 각자 하는 것이지만, 평상시 운동을 자주 접해보지 않으신 분들이나 특히 여성분들에게 혼자서 5가지(소방 6가지)의 체력 과목을 준비하는 것은 매우 힘든 일입니다. 그래서 오늘은 소방공무원 및 경찰공무원을 준비하시는 분들에게 채용시험 중 2차에 해당하는 체력검사 평가 기준과 준비할 수 있는 기관 및 경찰 및 소방공무원 연봉에 대해서도 말씀 드리도록 하겠습니다.

 

전주 스포츠박스 수업 현장

 

1) 경찰공무원 채용시험 체력검사 평가기준

먼저 경찰공무원 실기 종목과 정확한 평가기준은 사진을 첨부합니다.

1) 100m 달리기(순발력) 

2) 1000m 달리기(심폐지구력)

3) 윗몸일으키기(근지구력: 회/1분)

4) 좌우 악력(근력: Kg)

5) 팔 굽혀 펴기(근지구력: 회/1분)

 

경찰공무원 체력검사 평가기준

 

2) 소방공무원 채용시험 체력검사 평가기준

다음으로 소방공무원 실기 종목과 정확한 평가기준에 대한 사진을 첨부합니다. 남 / 여 기준이 다르니 자세히 확인하시기 바랍니다.

 

1) 악력(kg)

2) 배근력(kg)

3) 앉아 윗몸 앞으로 굽히기(좌전굴: cm)

4) 제자리멀리뛰기(cm)

5) 윗몸일으키기(회/분)

6) 왕복 오래 달리기(셔틀런: 회)

 

 

소방공무원 체력시험 종목 및 평가기준 및 방법

 

 

3) 전주 경찰 체력실기 및 소방체력실기 학원 추천!

 

 

 

 전주 금암동에 있는 스포츠박스를 추천합니다. 물론 혼자서 잘하시는 분들도 계시지만 단기간에 본인의 인생이 걸려 있는 중요한 시험에서 한 번에 합격을 하는 게 가장 중요하겠죠? 주위에서 준비하시는 분들을 보니, 빨리 합격하는 사람은 빨리 합격하는데 이유가 있고, 한번 아쉽게 떨어지면, 그 충격이 커서 인지 오랫동안 준비를 하시더라고요.

 

 

 

4) 스포츠박스 추천 이유

①젊고 우수한 강사진: 대부분에 학원에서도 지도를 잘하시겠지만, 스포츠박스 선생님들께서는 체육과 출신으로 실기 능력은 물론, 함께 뛰고 땀 리며 지도를 하고 계십니다. 말로만 하는 건 누구나 할 수 있습니다. 하지만 스포츠박스에서는 강사님들이 같이 뛰어주면서 동기부여와 함께 최대한 빠른 시간 안에 높은 실기 능력을 끌어내 주시고 있습니다.

 

②학원 시설: 지역별 실기장과 동일 센서 구축되어 있을 뿐만 아니라, 원장님부터 시설이 깨끗하고 좋아야 한다는 마인드를 가지고 계셔 항상 깔끔하고 좋은 시설을 유지하고 있습니다.

 

전주 스포츠박스의 깔끔한 운동시설

 

③주 3회 수업: 주 3회 수업으로 공부와 운동의 밸런스를! 운동과 공부는 많이 할수록 늘지만, 운동을 매일 할 수는 없습니다. 운동 시 사용되는 근육이 피로하면 더 이상 최고의 퍼포먼스를 끌어낼 수 없기 때문에, 전문 운동선수들도 휴식을 굉장히 중요시 여기고 있습니다. 모 선수가 말한 것처럼 쉬는 것도 운동의 일환입니다.

 

 

 

 

④지도 경력 및 직강: 무려 11년이라는 지도경력을 가지고 있어, 경찰 및 소방 체력 실기 시험의 전문성이 뛰어나고, 아래 강사에게 수업을 위탁하여 진행하기보단 원장님 직강을 통한 체계적인 트레이닝으로, 수업의 퀄리티가 높습니다.

 

⑤최고의 합격률: 주변 사람들이 경찰공무원 및 소방공무원 실기를 어떻게 준비해야 하느냐 라고 물을 때 저는 단번에 혼자 하려고 하지 말고, 학원 가라!(금암동 스포츠박스) 합니다. 본인 인생이 걸린 문제에서 돈 몇 푼 아끼려고 투자를 안 한다면 합격할 준비가 돼있지 않다고 생각하기 때문이죠.

 

 

출처 - 전주스포츠박스 블로그

출처 - 전주 스포츠박스 블로그

출처 - 전주스포츠박스 블로그

5) 정리

중앙소방학교 - www.nfa.go.kr/nfa/news/job/nfsa/ 

중앙소방학교< 일자리정보< 소방소식< 소방청

경찰공무원 채용 안내 - public.jinhakapply.com/PoliceV2/public/public_1.aspx

채용안내 : 채용안내 : 사이버 경찰청 | 인터넷 원서접수

 

위의 링크에서 경찰공무원 및 소방공무원 시험 일정 및 접수~ 발표까지 확인하시기 바랍니다. 마지막으로 경찰공무원 및 소방공무원 봉급표에 대해 첨부하오니 참고 하시기 바랍니다.

 

 

인생을 결정짓는 기로에 서있는 분들에게 과감하게 도전하고 투자하라고 말하고 싶습니다. 앞으로 평생을 몸 바쳐 대한민국을 지킬 경찰공무원 및 소방공무원께 존경의 마음을 전하며, 앞으로 도전하실 예비 소방공무원 및 예비 경찰공무원 여러분들께도 감사의 마음을 전합니다. 그럼 이만 줄이겠습니다. 다음에 만나요~