도움이 안되진 않겠지?

30대 남자 유산균 추천 재로우 EPS 도피러스 유산균 50억 120 캡슐 앞 서 말했듯 30대 중반이 되어서 뭐라도 먹어야겠다. 하고 추천받아서 유산균을 사게 됨. 평소 장이 예민했던 터라, 유산균은 필히 먹어야겠다고 늘 생각해왔지만 항상 실패함. 약 7~8년 전 열심히 공부를 할 때부터, 장이 안 좋아지기 시작했던 거 같음. 식사 후엔 거의 대부분 화장실에서 시간을 보내야 했고, 식사 후 우유가 들어간 커피를 마실 때면, 100% 화장실에 있었음. 이렇게 장이 안 좋은 '나'인데도, 항상 과음에, 폭식에, 속이 불편할 때까지 먹어대는 나였으니, 이렇게 포동포동하게 살이 찔 수밖에 없었을뿐더러, 늘 중요한 날에는 중요한 일보다, 화장실을 먼저 걱정해야 했다. 하루아침에 식습관이 바뀔 수 없으니, 덜 나..

카테고리 없음 2022. 6. 20. 21:17

30대 남자 영양제 추천 멀티비타민 제품으로 하루의 활력 충전하기. 살면서 영양제 따윈 먹어본 적이 없는데, 한참 개인적인 일로 힘들 무렵, 스트레스 및 무기력증으로 하루도 빠지지 않고 술을 달고 산적이 있는데, 그땐 참 죽겠다 싶더라. 스트레스 축적인지, 술 때문인지, 또는 좋지않은 식습관 때문인지 119에 실려간 적도 있었다. 그렇게 몇 달을 지내니, 만나는 사람마다 얼굴이 왜 이렇게 상했냐며 물어보더라. 원래부터 뭐 좋은 얼굴은 아니었다만, 남들이 보기에도 힘이 들어 보였나 보다. 이렇게 지내면 안되겠다. 싶어서 운동도 시작하고, 거의 매일 마시던 술도 조금씩 줄이기 시작했다. 어느 날 우연히 만난 선배의 추천에 의해 영양제를 사게 되었다. 지금까진 쳐다보지도 않던 영양제인데, 지금은 30대이니, ..

카테고리 없음 2022. 6. 14. 19:02

30대 남자 건강음료 레드비트 갈아먹기 귀찮아서 주스로 먹어봄. 레드비트 효능까지 알아봄. 30대가 되기전 선배들의 말을 믿지 않았다. "30살이 되면 체력이 꺽인다. 미리미리 체력관리 해놔라~!" 정말 신기하게도, 선배들의 말은 틀리지 않았고, 정확히 30살이 되던 해에 체력도 딸리고, 상처 회복도 느리고, 체력도 더디게 회복된 거 같다. 30대 중반을 맞이한 지금, 누구보다 건강에 관심이 많지만, 또 남들이 보기에 "쟤는 건강관리를 하긴 하는거야?" 라는 말을 들을 수도 있겠다 싶을 정도로 건강보다는 하고 싶은 거 먹고 싶은 거에 더욱더 집중한다. 그저 더욱더 건강을 해치지 않기 위해서 건강음료, 영양제를 찾는다는 느낌인 거다.(이거라도 마시면 덜 해롭겠지.?) 그리하여, 최근 아주 가끔 운동하는 거..

카테고리 없음 2022. 6. 13. 19:29

가성비 좋은 블루투스 이어폰 비츠 스튜디오 버즈 모두가 쓰는 에어팟 시리즈 갤럭시 버즈 비교해보기 안녕하세요. 오늘은 가성비 좋은 블루투스 이어폰에 대한 포스팅을 하고자 합니다. 뭐 제가 전문가도 아니고, 여러분들도 특별한 전문가는 아니실 테니 그냥 가격 및 제가 느낀 점 선에서 비교해드리겠습니다. 사실 전문가 아니고선 알면서도 모르고, 모르면 더욱 모르는 이어폰의 세계이므로... 먼저 저는 비츠 스튜디오 버즈 이어폰을 사용하고 있습니다. 1. 비츠 스튜디오 버즈를 구입하게 된 이유? 어떤 물건을 구매할 때 개개인마다 꽂히는 부분이 있습니다. 예를 들어 가격이나, 디자인, 누가 착용했다던지, 그런 부분이 있을 텐데요. 저도 마찬가지입니다. 어떤 뮤직비디오를 보고 아, 저거다 하고 구입하게 되었는데요. 바..

카테고리 없음 2022. 6. 10. 16:30

한국 vs 파라과이 경기시간, 경기 중계, 예상 선발 라인업을 예상해 드림. 한국 피파랭킹, 칠레 피파랭킹 안녕하세요. 최근 A매치 평가전 기간이라 4일간격으로 저녁마다 국가대표 축구를 보는 맛에 푹 빠져있는데요. 2022 카타르 월드컵을 앞두고 펼쳐지는 평가전인 만큼 대한민국 온 국민뿐만 아니라, 전 세계적으로도 축구에 관심이 굉장히 커지고 있는 거 같습니다. 먼저 간단하게 이번에 국가대표로 선발된 선수들의 라인업 살펴봅니다. 오늘은 간단하게 내일(10일) 펼쳐지는 한국과 파라과이 경기에 대해 얘기해 보고자 합니다. 얘기 전 브라질전과 칠레전을 살펴보자면, 브라질전 개인적으로 3:1로 패 할 것이다. 라고 생각했지만, 예상치 못하게 더욱더 많은 실점을 하여 1:5의 스코어로 대패하고 말았습니다. 하지만..

구이짱의 운동 및 스포츠 2022. 6. 9. 15:59

수원FC 이승우 드디어 데뷔골 넣다. 킹받는 세레머니까지.. 그의 프로필을 알아보자. 2022년 하나원큐 K리그에서 가장 핫한 키워드라고 하면 이승우의 k리그 도전이라고 할 수 있겠습니다. 그 외에도 오랜시간 일본에서만 활약하던 김영권선수의 울산 이적, 일본 선수들의 k리그 도전 등이 많은 관심을 받고 있는데요. 오랜시간 기다린 끝에 6라운드 만에 이승우선수의 데뷔골이 터졌습니다. 항시 이슈를 몰고다니는 선수였고, 어딜가도 튀는 선수였기에 k리그에서 통할까라는 생각을 많이 했었습니다. 5라운드까지는 번뜩이는 장면이 가끔 있긴 했지만, 피지컬이나 리그적응 등에서 조금 힘들어하는 모습을 보인거 같은데요. 드이어 데뷔골을 기록함으로서 자신감을 찾고 k리그에 잘 적응할 것으로 보여집니다. 이승우선수하면 생각나는..

카테고리 없음 2022. 3. 20. 17:56

카타르 월드컵 아시아 최종예선 경기일정 및 국가대표 포지션별 명단 대한민국 vs 이란 대한민국 vs UAE 태표팀 포지션별 명단(예상 선발 라인업) 안녕하세요. 드디어 카타르 월드컵 최종예선 마지막 경기들이 코앞으로 다가왔습니다. 월드컵의 영향으로 최근 k리그도 빠르게 시작하면서 k리그 보는 맛도 쏠쏠한데요. 해외파로 유명한 선수들이 k리그로 돌아오면서 더욱 더 흥미진진해 지는거 같습니다. 개인적으로는 수원FC의 이승우선수나 울산현대의 김영권선수, 전북현대의 김진규선수를 매우 유심히 보고 있는데요. 작년 시즌 약팀들의 반란이 일어나면서 최근 k리그는 한치앞도 알 수 없는 안개속에서 순위경쟁을 하고 있습니다. 전북현대를 좋아하는 팬으로서는 매우 아쉽지만, 반등의 신호탄을 울리는 경기가 찾아오겠죠.ㅠㅠ 그럼..

카테고리 없음 2022. 3. 20. 12:20

코로나 19 재택치료자 중 일반관리군에 대해 비대면 진료 체계로 전환되었다고 합니다. 코로나에 걸려도, 큰 증상이 있는게 아니라면 집에서 자가격리를 실시하고, 또 약간의 증상이 있을때에는 비대면으로 진료를 보아라~! 라는 말인데요. 전주에는 재택치료자 일반관리군에 대해 비대면으로 기초 의료상담 및 의약품 처방이 가능한 병,의원이 (76개소), 24시간 비대면 진료 의료기관 및 지정약국이 98개소 라고 합니다. 비대면 진료 가능한 의료기관 안내 및 재택치료 수칙안내에 대한 문의 * 전주시 보건소: 063-281-6341~6344 / 6302~6305 / 6292~5 / 6351~6353 (타 시도는 해당 지역 보건소로 전화) *24시간 의료상담센터 - 대자인병원: 010-3910-2140, 010-7616..

카테고리 없음 2022. 3. 5. 10:52

심석희 징계 끝난 뒤 진천선수촌 합류, 최민정 김아랑 선수에게 사과 최민정은 불편한 내색 비춰, 앞으로의 행방은? 심석희 선수는 평창 올림픽에서 1000m 결승 고의충돌과 최민정, 김아랑 선수에 대한 비난(동료 비난)으로 빙상연맹으로부터 징계를 받고 이번 올림픽에 참가할 수 없었는데요. 2개월의 선수자격 박탈 징계가 끝난 후 진천선수촌에 입촌하였다고 합니다. 입촌과정에서 심석희 선수는 차에서 약 한 시간 정도 내리는 걸 주저하였는데요. 어떠한 심정일지 이해가 가기도 하네요. 기자와의 인터뷰를 정중하게 사양하고, 적어온 편지를 건네주는 모습을 보였습니다. 하지만 최민정의 소속사 올댓스포츠에서는 빙상연맹에 "세계선수권대회를 위한 훈련에만 집중할 수 있도록 도와줄 것"과 "특정 선수의 사적인 접촉 시도 금지 ..

구이짱의 운동 및 스포츠 2022. 3. 3. 23:25

1승 1무 1패로 시존 초 주춤하는 전북 역전승으로 2승 1무로 순항중인 울산 안녕하세요. 오늘은 k리그 프리뷰를 한번 해보고자 합니다. 지극히 개인적인 의견이므로, 크게 신경쓰지 않으셔도 됩니다. 허허 먼저 지난 3월 2일 전북은 홈에서 조금 답답한 경기력을 보이며 포항에게 0:1 로 무릎꿇고 말았습니다. 매 라운드 전북의 경기를 기대하는 1인으로서 조금은 실망스러운 모습이었습니다. 선수들 전부 무기력해 보였습니다. 또 자주 무너지는 수비라인으로 인해 포항의 공격수들에게 뒷공간을 자주 내주는 모습을 보여주었습니다. 하지만 전북은 전북이기에, 크게 걱정하지 않지만 아직까지 주춤하고 있는 전북의 트윈타워 구스타보와 일류첸코가 아직 터져주지 않아서 걱정이긴 합니다만, 김상식 감독이 꾸준한 신뢰를 보내고 있는..

카테고리 없음 2022. 3. 3. 21:30